幸福，是人类最甜蜜的一个词汇，也是最舒心的一种情感体验。我们每个人都盼望幸福永远围绕在自己身边，不要离开自己。要想多些幸福的情感体验，少些烦恼，我们就必须知道构成幸福的要素有那些，只有了解了构成幸福的要素，在生活中我们才知道该去北京哪家白癜风治疗比较好怎么行动，才有可能多些幸福少些烦恼和痛苦。   

　　如果我们把幸福比作一幢大厦的话，那么，物质就是这幢大厦的基础，健康就是支撑起这幢大厦粗壮的柱子，而和谐就是这座大厦的屋顶。用一句话来概括就是：物质是基础，健康是支柱，和谐是关键。构成幸福的要素，我想主要就是三个方面。   

　　物质这个基础，在我们生活中的重要性，这是不用多说的。要是没有物质这个基础，吃没吃的，住没住的，穿没男性身上出现白癜风皮肤疾病怎么办穿的……一句话，要啥没啥，像这样三餐不济，衣不遮身，上无片瓦，下无立锥之地的日子，无论如何也谈不上幸福。   

　　但是，光有物质这个基础还不行，要是我们没有一个好身体，整天不是这里疼，就是那里痛的，终日抱着一个药罐罐，任你有再多的钱，再雄厚的物质基础，你也不可能幸福得起来。若不信的话，你问那些躺在医院里的病人：“你幸福吗？”他保准给你一顿臭骂，不会让你有好脸色。事实上，我们也只有身体健康了，才有可能去做好跟我说说北京市哪里诊白癜风好其他的事。   

　　那么，是不是有了一个好身体和雄厚的物质基础，我们就真的幸福了呢？我看不见得。要是没有一个和谐的家庭环境，要是没有处理好周围的人际关系，三天一小架，五天一大架，天天陷入家庭矛盾和社会纠纷之中，像这样的生活，我想一个人无论如何也幸福不起来。要是没有和谐的家庭，和谐的社会环境，幸福，仍然像一朵飘在天空的云，可望而不可及。因此，构成幸福的这三个要素——物质、健康、和谐，缺一不可。   

　　既然健康、物质、和谐是构成幸福不可缺少的三要素，那么，在生活中我们首先就要有一个健康的身体，必需的物质资料、和谐的家庭和社会环境，只有这样，我们才能牢牢的抓住幸福。   

　　一个人要想拥有一个健康的身体，在生活中就必须多了解一些养生的知识，除按养生的要求吃穿外，还需加强身体锻炼。尤其是上了一定岁数的人，如果不加强锻炼的话，身体各方面功能衰退的速度会大大超出我们的想象。虽然锻炼不可能阻止身体功能的衰退，但至少可以减缓衰退的速度，少一些病痛。   

　　至于物质基础，在当今这个经济发展的社会，只要我们不是一个太过懒惰的人，屁死也会有几成的，绝不会缺吃少穿，为生活而发愁。只要我们的奢望不是太高，过日子应该是完全没有问题的。   

　　要想拥有一个和谐的家庭，和谐的工作和生活环境，我们必须成为一个豁达开朗、勤奋向上、积极进取的人。只要我们不心胸狭窄、不斤斤计较，多些包容，多些理解，看淡得失，就能营造一个和谐的家庭和社会环境，幸福也就不会远离我们。